Xây dựng cơ bắp và sức bền của bạn thông qua Cử tạ
Đừng quên cử tạ. Đó là một trong những yếu tố cần thiết giúp bạn cải thiện trò chơi của mình. Không chỉ bổ sung cơ bắp, tăng sức bền mà còn giúp bạn tăng sức mạnh tối đa. Sức mạnh tối đa khác với sức mạnh bởi vì nó là sức mạnh mà bạn phát huy tác dụng trên sân trong một trận đấu. Khả năng thực thi mạnh mẽ và mạnh mẽ sẽ cho phép chơi nhanh, hành động nhanh và được công nhận trên sân. Nâng tạ có thể gây ra chấn thương và do đó, chúng tôi khuyên bạn nên nhờ huấn luyện viên chuyên nghiệp hỗ trợ trong các buổi tập cử tạ. Huấn luyện viên của bạn cũng sẽ giúp bạn hoàn thành mục tiêu cử tạ và dạy bạn các kỹ thuật mới.
Chạy sẽ tăng hiệu suất
Tập chạy là một trong những cách cơ bản nhất để bạn có thể nâng cao sức bền của mình. Mặc dù buồn tẻ và đôi khi nhàm chán, những bài tập chạy này sẽ giúp bạn chơi hết thong tin moi nhat ve messi mình cho đến cuối trò chơi. Mặc dù các bài tập chạy có thể giúp ích rất nhiều cho trò chơi của bạn, nhưng nhiều người phàn nàn nhiều nhất về việc chạy. Chỉ cần nhớ rằng cuối cùng thì đó là trò chơi giành chiến thắng nhanh nhất. Một lợi ích khác mà bạn sẽ không thấy lúc đầu, đó là khả năng vượt qua giới hạn của bản thân.
Khối ổ đĩa
Lái xe và cản phá là cơ sở cho một người xếp hàng giỏi. Khối cơ bản hoặc truyền thống nhất là khối ổ đĩa. Khi bạn muốn loại bỏ đối thủ một cách hiệu quả, bạn sẽ sử dụng khối ổ đĩa lặp đi lặp lại. Nếu hậu vệ phòng ngự hơi thẳng hàng về bên phải của biên đội tấn công thì hậu vệ sẽ cản phá bằng cách đẩy hậu vệ về bên phải. Khi lái xe, hãy bắt đầu bằng chân bên chơi của bạn. Kết nối chặt chẽ với đối thủ của bạn, đưa chân còn lại của bạn vào chơi và tiếp tục lái xe theo hướng đã căn chỉnh.
Buộc phải Fumble
Để giành chiến thắng trong trò chơi bóng đá, bạn cần phải sở hữu bóng đá. Chiến thắng trò chơi của bạn bằng cách huấn luyện khả năng phòng thủ của bạn để sử dụng một cú tắc bóng mạnh mẽ để loại bỏ bóng khỏi đối phương. Thực hành ném bóng trên sân theo cặp đấu. Vấn đề là để cầu thủ phòng ngự ném nắm tay vào bóng khiến cầu thủ tấn công lúng túng trong bóng đá. Bắt đầu bài tập một cách chậm rãi và thưởng cho một cú tắc bóng mạnh mẽ giúp xử lý và thực hiện một cuộc tấn công để loại bỏ các cầu thủ tấn công đang cầm bóng.
